Health Benefits of kissing: चुंबन घेण्याचे फायदे काय आहेत ते जाणून घ्या

Health Benefits of kissing: ‘किस डे’ आणि ‘व्हॅलेंटाईन डे’ साजरे करणे हे देखील नेहमीचे आहे. चुंबन केवळ जोडप्यात आणि प्रेमात केले जात नाही, तर तुम्ही प्रेमाने कोणाच्याही कपाळावर किंवा गालावर चुंबन घेऊ शकता. चुंबन ही प्रेमाची शारीरिक अभिव्यक्ती आहे. यामुळे आनंद वाढतो. परस्पर प्रेम विकसित होते. तुम्ही तुमचा जोडीदार, मुले, पालक आणि मित्रांचे चुंबन घेता, कधी गालावर, कधी कपाळावर. तुम्ही तुमच्या प्रियकराचे ओठांवर, गालावर किंवा इतर कुठेही चुंबन घेतले असेल. चुंबन परस्पर प्रेम आणि करुणा, नात्यातील गोडवा, आनंद आणि आनंददायी उर्जा देते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते? एका संशोधनानुसार चुंबन केल्याने तुमचे वजन कमी होऊ शकते. According to a research, kissing can help you lose weight.

आपल्या प्रियकराला उत्कटतेने चुंबन घेण्याचे अनेक शारीरिक आणि भावनिक फायदे आहेत आणि चुंबन घेतल्याने एका तासात सुमारे 100 कॅलरीज बर्न होतात.

चुंबन वजन कमी करण्यास कशी मदत करू शकते?

एका संशोधनानुसार, एका मिनिटासाठी चुंबन घेतल्याने शरीरातील कॅलरीज लवकर बर्न होतात. यामुळे दोन ते सहा कॅलरीज बर्न होऊ शकतात. शिवाय, शरीराची चयापचय क्रिया वाढविली जाऊ शकते. ट्रेडमिलवर जॉगिंग केल्याने प्रत्येक मिनिटाला 11 कॅलरीज बर्न होऊ शकतात. या संशोधनाची पुष्टी करण्यासाठी मोठ्या संख्येने सहभागी झालेल्यांवर वजन कमी करण्याचे सर्वेक्षण देखील करण्यात आले.

रिपोर्टनुसार, किस केल्याने शरीरातील कॅलरीज बर्न होतात, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. प्रियकराचे चुंबन घेतल्याने मन प्रसन्न होते. आनंदी राहणे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले आहे. तज्ज्ञांच्या मते, जोडीदारासोबत लैंगिक संभोग करताना चुंबन घेतल्याने शरीरातील 8-9 कॅलरी ऊर्जा वापरली जाते. तुम्ही तुमच्या प्रियकराला ३९० वेळा चुंबन देऊन अर्धा किलो वजन कमी करू शकता.

1 चुंबन घेतल्याने शरीरातील रक्त परिसंचरण सुरळीत होऊ शकते.

2 दोन व्यक्तींमध्ये खोल बंध होता.

3 सकारात्मक ऊर्जा दिली जाते, परिणामी आनंद होतो.

4 चुंबन शरीरातील चयापचय वाढवते, ज्यामुळे तणाव कमी होतो.

5 एक शक्तिशाली चुंबन 2-10 कॅलरीज बर्न करू शकते, जे वजन कमी करण्यासाठी पुरेसे आहे.

6 चेहरा, मान आणि जबड्यात स्नायुंचा टोन वाढवण्यासाठी चुंबन देखील चाचण्यांमध्ये दर्शविले गेले आहे. चुंबन घेताना, अनेक स्नायू आकुंचन पावतात, ज्यामुळे चेहऱ्याची रचना करण्यात मदत होते.

7 जेव्हा तुम्ही चुंबन घेता तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. शरीरात अँटीबॉडीज तयार होतात, जे जंतू मारतात. चुंबन तोंडात लाळेचे उत्पादन उत्तेजित करते, जे दात किडणे टाळण्यास मदत करते.

चुंबन रक्तवाहिन्या पसरवते, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

9 चुंबन केल्याने सेरोटोनिन आणि डोपामाइन सारखी आनंददायी रसायने बाहेर पडतात, ज्यामुळे मूड वाढतो. आनंद दिसून येतो.

10 जर तुम्हाला हृदयविकार टाळायचा असेल तर तुमच्या प्रियकराचे चुंबन घ्या. हे शरीराला एड्रेनालाईन तयार करण्यास उत्तेजित करते, एक हार्मोन जो हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.

अधिक वाचा: Relationship Tips: तुमची मैत्री प्रेमात बदलली आहे का? या टिप्स तुम्हाला तुमचे नाते अधिक खुलवण्यास मदत करू शकतील

लगेच व्हाट्सअप ग्रुपला जॉईन व्हा